La Alcaldía de Manizales continúa fortaleciendo su compromiso con la salud pública a través del programa Muévete MZL, una iniciativa que busca combatir el sedentarismo y fomentar la integración social en espacios seguros. Con el Estadio Palogrande como escenario principal, el programa invita a ciudadanos de todas las edades a adoptar estilos de vida activos.
Las jornadas se desarrollan en la pista atlética del estadio los días martes y jueves, en un horario de 6:00 p. m. a 8:00 p. m., facilitando la asistencia de quienes buscan una opción para ejercitarse después de su jornada laboral o académica.
Salud física y mental: un beneficio integral
Más allá del fortalecimiento muscular y la prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y osteoporosis, Muévete MZL pone un foco especial en el bienestar emocional. Según los organizadores, la práctica grupal de ejercicio ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo la liberación de endorfinas y mejorando la autoestima de los participantes.
"El programa se ha consolidado como un espacio de encuentro comunitario que promueve el movimiento y el uso positivo del espacio público", destacan voceros de la iniciativa.
Detalles de las jornadas
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Lugar: Pista atlética del Estadio Palogrande.
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Días: Martes y jueves.
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Hora: 6:00 p. m. a 8:00 p. m.
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Requisito: Asistir con ropa cómoda, hidratación y disposición para integrarse a la comunidad.
Con esta apuesta, Manizales reafirma que el ejercicio es una herramienta clave para mejorar la calidad de vida, invitando a todos los ciudadanos a que hagan de la actividad física un hábito sostenible y compartido.
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